Masaż twarzy GUA SHA

Niedawno na naszym koncie na Instagramie pojawił się post dotyczący zalet stosowania Gua Sha, czyli rytuału masażu twarzy przy pomocy specjalnej wygładzonego kamienia. W odpowiedzi prosiliście o dokładniejsze informacje i instrukcje jak ten masaż przeprowadzić i właśnie o tym będzie ten wpis 😊

Sam rytuał ma korzenie w starożytnej medycynie chińskiej a jadeit, z którego wykonana jest płytka Gua Sha nazywany jest „kamieniem młodości”. W rzeczywistości płytka ta to kawałek kamienia ukształtowany, oszlifowany i wypolerowany tak by nie miał nawet najmniejszej nierówności – z myślą o delikatnej skórze twarzy. Ciężko wypowiadać się na temat pozytywnych wpływów kamienia na pewność siebie, siłę charakteru czy odganianie złych duchów, jedno jest jednak pewne – masaż przy jego użyciu pozwala wygładzić zmarszczki, rozpromienić cerę, poprawić owal twarzy i odżywić skórę. A jest naprawdę prosty!

Aplikowany regularnie delikatny nacisk płytką w odpowiednim kierunku poprawia odprowadzanie limfy, co powoduje zmniejszenie obrzęków, wygładzenie worków pod oczami, zamknięcie porów i wygładzenie zmarszczek.

Jak to wszystko osiągnąć?

1.Schłodź płytkę w miseczce z zimną wodą lub lodówce. Zimny kamień będzie nie tylko bardziej orzeźwiający, ale też o wiele lepiej poradzi sobie w zamykaniu porów, likwidowaniu zaczerwienień i opuchlizny. Podczas gdy płytka guasha się chłodzi, przejdź do punktu 2.

2.Przede wszystkim zmyj makijaż. Dobrze oczyszczona skóra lepiej oddycha, a ostatnie czego chcesz to wmasować sobie w skórę make-up i zabrudzenia po całym dniu zapychając tym samym pory. Dokładnie oczyść skórę i osusz ją zanim przejdziesz do następnego kroku. Czysta skóra będzie też lepiej wchłaniać lecznicze serum lub olejek którego użyjesz.

3.Rozprowadź na twarzy ulubiony olejek lub serum. Możesz użyć dowolnego olejku do masażu lub codziennej pielęgnacji, pamiętaj jednak aby jego skład był najczystszy i najprostszy. Jeśli nie wiesz jaki olejek będzie dla ciebie najlepszy spróbuj olejku jojoba, arganowego, olejku z awokado, winogron czy pestek moreli. Są to najczęściej używane olejki do twarzy i na pewno przyniosą dobre rezultaty. O doborze olejków do rodzaju skóry twarzy dowiesz się od nas więcej w przyszłości 😉

4.Płytkę należy ustawić krawędzią do skóry, tak jakby się chciało zgarnąć z jej powierzchni zanieczyszczenia. Każdy ruch należy wykonywać powoli, z lekkim naciskiem i powtórzyć go kilkukrotnie. Wykonuj je w kierunku od środka twarzy do ucha, oraz od obojczyków w górę do żuchwy.

5.Zacznij od szyi i dekoltu kierując się w górę do twarzy, następnie po kolei masuj brodę, policzki, nos i czoło. Dokładne ruchy najlepiej przedstawia ilustracja poniżej.

6.Dostosuj siłę nacisku do własnych potrzeb. Delikatniejsze głaskanie odprowadzi limfę i pozbędzie się obrzęków, z kolei mocniejsze i szybsze pocieranie dodatkowo ujędrni skórę i pobudzi mięśnie dodając twarzy sprężystości. W zależności od dnia i potrzeb siłą, jaką przyłożysz będzie różna, słuchaj siebie i swojej skóry, aby dostosować nacisk do swoich odczuć. Pamiętaj tylko, że nie ma to być tortura a przyjemny element Twojego codziennego rytuału piękna. <3

7.Punkt ostatni – masaż Gua Sha stosuj regularnie! To klucz do trwałych efektów tej wspaniałej praktyki. Możesz spokojnie wykonywać go kilka razy w tygodniu, tak często jak potrzebujesz. A jeśli tych kilka minut relaksu to wciąż za mało zapraszamy do skorzystania z oferty MoMa – nasi specjaliści wykonają dla Ciebie profesjonalny relaksacyjny masaż twarzy z użyciem twojego własnego olejku lub naszej oliwki.

Swój własny masaż w Twoim domu możesz zamówić w dowolnym momencie, wystarczy, że zarezerwujesz wizytę, a gdy masażysta do Ciebie przyjedzie, poprosisz by wykonał dla ciebie masaż twarzy. Możesz też połączyć go z relaksacyjnym masażem pleców, karku lub innych spiętych części ciała. Czasu na pewno wystarczy na wiele 😊

Nie zwlekaj, zacznij przygodę z masażem twarzy już dziś! Od teraz wiesz już jak to zrobić.